Via: https://tinyurl.com/4ek4c766
воскресенье, 31 августа 2025 г.
Harvard scientists just cracked the code to hair regeneration.
By 35, 60% of men experience hair loss (& its not genetics). Here are 7 proven ways to prevent hair loss and even regrow your hair: 1. Harvard study: “You don’t lose hair because follicles die.”
Harvard’s 2021 study proved this. They found that balding scalps still have hair follicle stem cells. They don’t disappear. They go inactive. Hair grows when stimulated, nourished, and oxygenated.
By 35, over 60% of men and 40% of women experience hair thinning. But fortunately, scientists discovered 5 protocols that fixes this. Here’s the protocol to train your scalp for thicker, stronger hair: The myth: “You lose hair because follicles die.” Harvard’s 2021 study proved otherwise. They found that balding scalps still have hair follicle stem cells. They don’t disappear. They go inactive. The key is reactivating them.
Fix #1: Microneedling (1–2x/week) Tiny needles = micro-injuries → healing response. It stimulates stem cells and increases growth factor signaling. Use 1.0–1.5 mm rollers or pens. In one study, men using microneedling + minoxidil saw 4x more hair growth than minoxidil alone. Fix #3: DHT Blockers (Internal + Topical) DHT is a hormone that shrinks follicles. Proven blockers include: • Finasteride (Rx, oral) • Pumpkin seed oil (natural, oral/topical) • Saw palmetto • Green tea extract Less DHT = less miniaturization. 4. Minoxidil (Rogaine) Results take 3–6 months. • Increases blood flow • Extends anagen (growth) phase • Works even better with microneedling It works with patience, but the side effects are also real. Beware and be careful. Fix #5: Ancient Botanicals (Fo-Ti) Used in Traditional Chinese Medicine for centuries. Fo-Ti may: • Promote hair pigmentation • Extend the growth cycle • Improve scalp circulation Now backed by animal and early human studies. Best used as a supplement or a topical. Hair growth is not a gimmick. It’s a multi-system protocol based on: • Biology • Circulation • Hormones • Inflammation • Energy metabolism You’re not “losing” your hair. Train your follicles properly, and they can come back.
2. Scalp massage (5–10 min/day)
Gentle daily massage increases blood flow, delivers oxygen, and removes tension from the scalp.
A 2016 study showed that massage led to thicker hair after 24 weeks.
Add nourishing oil (rosemary, pumpkin seed, or peppermint) for extra benefit.
3. Hydration
Your scalp is 10–13% water by weight.
When you’re dehydrated, blood volume drops → less oxygen & nutrients reach your follicles → hair grows slower and sheds easier.
Aim for:
• 2.5–3.5L water/day
• 1–2 glasses first thing in the morning
4. Red light therapy (3–5x/week)
Low-Level Laser Therapy (LLLT) uses 630–680 nm light to increase ATP in follicle mitochondria.
More ATP = more energy for hair regeneration.
A 2017 meta-analysis showed consistent red light increases hair density and count within 24 weeks.
5. DHT Blockers
DHT is a hormone that shrinks follicles.
Proven blockers include:
• Finasteride (Rx, oral)
• Pumpkin seed oil (natural, oral/topical)
• Saw palmetto
• Green tea extract
Less DHT = less miniaturization.
6. Lower your stress
Stress hormones block Gas6, a key protein that activates hair follicle stem cells.
• Less Gas6 → stem cells shut down
• More Gas6 → stem cells reawaken
Restore this cycle, and you restore hair growth.
Start with 7-8 hours of sleep.
7. Whole-food nutrition
Hair growth depends on protein, minerals, and antioxidants.
Focus on:
• High-quality protein (eggs, fish, legumes)
• Iron + zinc-rich foods (pumpkin seeds, beef, lentils)
• Vitamin C-rich produce for collagen production
Warning: Don't overwash your scalp
Overwashing strips the scalp’s natural lipid layer, which protects hair shafts and keeps follicles hydrated.
Aim to:
• Wash 2–4×/week depending on hair type
• Use mild, sulfate-free shampoo
https://tinyurl.com/52d66tz4
Население Земли прямо сейчас!
Общая численность: 8 319 547 997
Мужчин: 4 197 671 138 (50,5%)
Женщин: 4 121 876 859 (49,5%)
Родилось в этом году: 111 394 936
Сегодня: 410 453
Умерло в этом году: 42 716 151
Сегодня: 157 395
Все эти данные взяты с сайта "countrymeters". Там доступна статистика для любой страны мира. Конечно, «прямо сейчас» цифры могут вызывать сомнения, но в целом они основаны на официальной демографии — так что ориентироваться вполне можно. И что интересно — здесь можно посмотреть не только весь мир, но и любую отдельную страну
https://tinyurl.com/ms423hw3
пятница, 29 августа 2025 г.
Kindness corner. When you saved babies of animals - 3
Rescued baby black panther
Man saved his dog
Country rankings by average IQ
Source: International IQ Test, updated as of January 1, 2025. This study is based on data from 1,352,763 people worldwide who took the same IQ test on this website in 2024.
https://x.com/stats_feed
четверг, 28 августа 2025 г.
Отже нарешті ми отримали велике і жахливе GPT-5.
Отже нарешті ми отримали велике і жахливе GPT-5.
Найбільш довгоочікувану модель ШІ. Як мінімум в тому плані, що спекуляції про те, що ось ось вийде ГПТ-5 точилися ще з далекого 2023 року (!)
Якщо коротко, модель вважаю крута, і хороша бізнес пропозиція. Напишу детально чому і для яких задач.
З одним важливим застереженням. Коли вийшло ГПТ4, вийшло також дослідження на 150 сторінок від команди Майкрософт «Іскри універсального інтелекту (AGI)», яку з великим інтересом тоді прочитав, кину в коментар. Де вони дуже детально і креативно протестували цю модель. То от це тестування вони проводили 6 місяців. А потім ще декілька місяців тестували здібності бачення цієї моделі і написали ще одне класне дослідження, теж на 150 сторінок, з результатами. А крім них таких груп було десятки.
А зараз моделі значно складніші, мають агентські здібності, користуються інструментами.
Я до того, що буде великою помилкою комусь прогнати 2-3 промпта і робити якісь узагальнення. Ці моделі це дуже складні артефакти, такі собі архіви знань людства. Реальну оцінку ми зможемо дати нескоро і після детального тестування. В своїх реальних задачах, в порівняннях з іншими моделями.
Тим більше, що ОпенАІ дуже старались, представити якнайкраще цю модель. Настільки, що трішки виглядає махлювали в окремих тестах, про це теж напишу.
Отже, піду від більш поширених кейсів до більш технічних.
Перше. Модель насправді задає новий рівень в написанні тексту, розумінні тексту і в перекладі. Ви знаєте, для цих задач я давно рекомендував Клод Опус, ще від 3 версії. І також і 4.
Зараз буду рекомендувати ГПТ 5.
Раз моделька ця претендує на рівень кандидата наук і все таке, я їй для тесту дав в переклад не якісь шкільні підручники.
Я їй дав поетичний твір, один з декількох, які вважається неможливо адекватно перекласти з англійської.
З чим я цілком згоден, переклади виглядають як спроба показати комусь велику медузу витягнувши її на берег – наче і та сама медуза, але вже розлізлась і щось не те. З дуже складною мовою, рідкісними словами, великою кількістю синонімів і т.д.
Клод Опус 4 в перекладі фрагментів допустив чимало помилок і йому прийшлось багато що підказувати, щоб він це витягнув.
ГПТ 5 – є питання стилістичні, деколи неточності. Але на голову краще.
Також розуміння та коментарі щодо текстів. Художня якість текстів де вона потрібна. Якщо робите складні переклади, створюєте новий контент, так ГПТ5 зробили суттєвий крок вперед. І бачу з ним буде цікаво в цьому погратися.
Треба відзначити прекрасно володіє літературною українською мовою і має дуже гарний словниковий запас, витягує прям дуже рідкісні слова.
Друге. Вони зробили цікавий фінт вухами. Побачили що багато користувачів запитують питання про здоров’я, діагнози, що з чим робити і т.д. То вони залучили 200 лікарів і навіть створили спеціальний тест, наскільки моделі їх хороші для медичних консультацій. І, напевно очікувано, показує, що ГПТ5 таки дуже хороше.
В США та і в багатьох інших країнах лікарі страшно дорогі і ще й мало доступні, це велика проблема.
Вони вирішили зробити суттєвий акцент в тренуванні моделі саме на медицині.
Для ілюстрації результату - вони навіть на сцену притягнули реальних користувачів, які розповідали про свій кейс, коли людина отримала результати аналізів, які начебто підтрведжують у неї рак, але написано так, що взагалі незрозуміло що там і про що.
А зустріч з лікарем щоб це прочитати буде через два тижні і то може у нього буде півгодини на розмову, хоча для пацієнта це виглядає як паніка і питання життя і смерті (а може так і є). То прям не могли нарадуватись наскільки ГПТ5 їх в цих питаннях допомогло.
Думаю цінний кейс. У нас якраз в роботі дослідницька задача від фарм компанії, я вже почав ГПТ 5 тестувати для неї і перші враження дуже позитивні.
ОпенАІ загалом робить суттєвий акцент на цьому напрямку і для бізнесу, представляє модель як толкового швидкого помічника рівня кандидата наук. Заявка дуже вагома, подивимось як це підтвердить тестування в практичних задачах.
Загалом позиціонують модель як універсального експерта рівня кандидата наук. Юридичного. Фінансового і так далі. Цікаво коментарі від Вас, у Ваших сферах, наскільки Ви готові підтвердити обгрунтованість цих претензій.
На додачу до цього, і це стосується всіх задач. Дуже гарно працює з пошуком інформації. Воно само працює як агент, по суті вже заміняє «глибоке дослідження». Робить багато логічних кроків, перевіряє десятки, десятки джерел. Гарно це збирає в лаконічний толково представлений результат – це мені дуже сподобалось.
Третє. Виглядає що у моделі гарне відчуття естетики. Прекрасні здібності до бачення та розуміння зображень. Відповідно і створення різних дизайнів. Графіків, дашбордів. Сайтів, інтерфейсів. Анімацій і т.д. Бачив чимало прикольних демо, виглядає суттєво краще конкурентів. Сам ще потестую, напишу, цікаво і Ваші тести та враження.
Четверте. Здібності до математики – виглядають на висоті, одні з кращих результатів.
П’яте. Здібності до програмування. Виглядає, що ОпенАІ доклали дуже багато зусиль, щоб побити врешті Клод і стати №1.
Аж настільки, що трішки змахлювали в цьому питанні.
Один з ключових тестів – це є такий SWE Bench Verified. Складається з 500 задач з «реального життя», а не змагальних, які мало хто взагалі десь колись зустрічає, тому і найбільш показовий. То от у всіх презентаціях побачите, що ГПТ 5 дещо краще, буквально на відсоток, ніж Клод 4.
Але є супер дивна деталь. Якщо уважно подивитись їх Карту моделі – вони кажуть, що протестували модель на 477 задачах. Але повний тест це 500 (??). З якої такої радості вони відкинули 23 задачі?? Єдине пояснення – бо бачили що модель їх не вирішує. Якщо вона їх таки не вирішує і їх врахувати, то їх результат слабший ніж Клода 4.1. в цьому тесті!!! Не супер суттєво, але на пару відсотків гірше.
І от ці махінації це дуже дивна штука. Бо я вже протестив ГПТ5 на ряді реальних наших проектів – і це насправді дуже толкова модель. Раніше я використовував тільки Клод 4, зараз 4.1. для написання коду. І дуже рідко о3-Про для дуже складних принципових рішень, банально бо воно дуже повільне.
То от зараз я бачу, що ГПТ5 може бути повноцінним і постійним «учасником команди» і йому є що додати. І дуже тонкі проблеми в коді виявляє. При чому цим складніше задача – тим більш цікаві речі може додати.
І що важливо для практики – воно до того ж швидко працює. Бо була така моделька гпт о4 міні. Наче за тестами і хороша, але в high режимі такий тормоз – що з нею робота іде разів в 10 повільніше ніж з Клодом, а кому це треба.
Що дуже важливо на модель дали хороші дуже конкурентні ціни на АРІ. Навіть дешевше ніж Клод Соннет (середня модель), і значно дешевші ніж Клод Опус. На рівні Геміні Про 2.5.
Цю модель також дадуть всім користувачам ЧатГПТ, навіть безкоштовним.
Тут правда інше питання вилазить – я вже не дуже розумію, чи є мені смисл залишати мою підписку за 200 доларів з цими змінами?? Хтось вже з цим розбирався?
Це так коротко перші враження. І так великий пост вже виходить, думаю решту вже в наступних напишу ))
Ну і відмічу – якщо Ви чекали раптом AGI, суперінтелект і що термінатори полізуть прямо з екрану, то на разі це не про це. Толкова модель. Дуже здібна. Буде прекрасною допомогою експертам, але точно їх не замінить, про це багато писав. Гарна бізнес пропозиція. Прикольно, що навіть безкоштовно користувачі зможуть задати декілька питань в день. Не радикально краща ніж ключові конкуренти.
І якщо це і Сингулярність, то ще дуже ніжна))
Хоча треба відмітити Альтман натякає, що у них є значно розумніші моделі, але поки їх дорого всім надати в доступ, чи може і бояться.
Як Ваше враження?
https://tinyurl.com/ytkcpsxb
среда, 27 августа 2025 г.
Кримінальний рекорд: хто вбив 2 000 000 людей
До середини 19 століття на дорогах Індії щороку пропадали тисячі мандрівників. Деякі ставали жертвами бандитів, але більшість вбивали члени секти тугів. Прихильники богині Калі вірили, що вбивство гарантує їм якісну реінкарнацію.
Калі – індійська богиня смерті, таємного вбивства і масової різанини, дружина бога-творця Шиви. В одній руці вона тримає меч, в іншій – відрубану голову. Намисто з черепів доповнює образ. Жерці богині проповідували, що тільки регулярні жертви відвернуть Калі від знищення людства.
Туги знали три способи поклоніння: задушення, удар кинджалом або отруєння. Вбивці мали власний діалект і систему прийомів. Вони були настільки ефективними, що заслужили згадки в «Книзі рекордів Гіннеса». Втім, звичай забороняв їм вбивати жінок, дітей, факірів, музикантів, прокажених і європейців. Європейці люб’язності не оцінили. Щоби побороти секту, британські колонізатори розгорнули масштабні репресії.
Англійське слово thug («пацан», «бродяга») походить від назви секти тугів. Індійці називали її членів «тхагами», тобто шахраями, оскільки перед вбивством ті втиралися в довіру до подорожніх. Thug Life – життєвий принцип реп-зірки Тупака Шакура.
Технологія масового знищення
Туги-отруйники ховали трунок в прикрасах і при нагоді мазали ним відкриті ділянки тіла жертви. Кинджальники практикували швидкі удари в скроню чи потилицю, щоби з тіла витікало менше крові. Рясно пролита кров обіцяла вбивці проблеми в наступних колах перевтілень.
Вершина мистецтва тугів – задушення румалем, шовковою хустиною з тягарцем з монет. Згідно з повір’ям, Калі витирала нею обличчя під час бою з демонами. Щоби шовк не різав шкіру і не проливав кров, тканину промаслювали.
Зазвичай туги працювали групою, під виглядом мандрівників приєднуючись до купців і караванів. Іноді вони йшли разом сотні кілометрів, перш ніж вночі порішити торговця в прихованому від очей місцевих жителів місці. Разом з людьми вбивали собак і в’ючних тварин. Тіла скидали в колодязі або закопували, на могилі розводили багаття. Жертви мали пропасти, згинути безвісти.
Джентльмени проти душителів
Ніхто не знає точно, скільки людей загинуло від рук тугів, оскільки невідомий час виникнення секти. За різними оцінками, за кілька сотень років були вбиті від 70 000 до 2 000 000 осіб. Справа зайшла так далеко, що в арсеналі фанатиків з’явилися прийоми проти задушення і ударів кинджалом: занадто часто колеги зустрічали на дорогах одне одного.
Туг Бехрам (1765-1840) підозрювався британською владою у більш ніж 900 задушеннях. Згідно з протоколом допиту, зізнався у 125 вбивствах і в 150 випадках співучасті.
Колоніальна адміністрація Британської імперії готова була заплющувати очі на дивні вірування індійців, окрім тих, які заважали торгівлі. В 1824 році генерал-губернатор Індії лорд Вільям Бентінк оголосив тугам війну. Найбільш продуктивно з тугами боровся полковник Вільям Генрі Сліман. Схопивши одного вбивцю, він отримував свідчення на всю банду. Сліман використовував батіг і пряник: обіцяв полоненим поблажки, платив грошову допомогу їхнім родинам, брав заручників, влаштовував очні ставки, встановлював особи жертв, аналізував маршрути караванів. Його зусиллями за шість років були заарештовані 3266 тугів. 483 дали свідчення, 412 стратили на шибениці, інших відправили на заслання або на каторгу.
До початку 1870-х років секта була розгромлена.
Під пильним наглядом
Англійців надихнув цей досвід. В 1871 році вони ухвалили закон про «злочинні касти» – Criminals Tribes Act. До цих груп записували всіх неугодних. Наприклад, індійців, які захищали свою землю від прокладання нею залізничних шляхів. Всі чоловіки зі «злочинних каст» мусили регулярно бувати в поліцейському відділку, їх можна було заарештовувати без ордера. З’явилися виправні поселення – провісники концтаборів.
Репресії допомогли подолати хвилю вбивств, але в Індії досі живуть нащадки тугів. В кількох штатах Індії вони приносять в жертву Калі півнів або собак. Мало не щороку там з’являються повідомлення про вбивства, до жаху схожі на ритуальні.
https://tinyurl.com/2dfezpux
Cat impossible - 4
Cats and farm animals don’t always get along
Like dog and cat
The difference between a dog and a cat
вторник, 19 августа 2025 г.
Путеводитель по аду Данте. Иллюстрации Гюстава Доре.
1. СЛАДОСТРАСТНИКИ. Наказание: пытка ураганом, который бьет души грешников о скалы
2. ЧРЕВОУГОДНИКИ. Наказание: ходят вокруг дерева с плодами, терзаясь голодом и жаждой
3. ЗАВИСТНИКИ. Наказание: одеты в власяницы, веки завистников зашиты
4. ГНЕВЛИВЫЕ. ( Гнев и уныние - две крайности одной сущности). Наказание: гневливые бесконечно дерутся в грязном болоте, где дном служат те, кто унывал.
5. САМОУБИЙЦЫ. Наказание: грешники, в виде причудливых деревьев, терзаются гарпиями.
6. ЛЬСТЕЦЫ. Наказание: пребывание в яме с жидкими экскрементами.
7. ВОРЫ. Наказание: грешников кусают чудовищные ядовитые змеи. От этих укусов они рассыпаются в прах, но тут же восстанавливаются в своём обличье. Иногда воры превращаются в укусивших их змей, а змеи – в воров.
8. ЕРЕТИКИ И ЛЖЕУЧИТЕЛИ. Наказание: лежать в раскалённых могилах. Надгробие отрыто, внутри могилы горит огонь — он раскаляет до красноты стенки гробницы.
9. ПРЕДАТЕЛИ. Самое дно ада уготовано для предателей. Они навечно вмерзшие в ледяном озере Коцит.
Предатели родных - по пояс.
Предатели единомышленников - по горло.
Вмерзли в лед почти целиком предавшие друзей и сотрапезников.
Ближайший к страшному центру Коцита пояс – пояс Джудекка. Здесь вморожены в лед предатели своих благодетелей.
...
В глубинах Ада таится его властитель — Люцифер, вмерзший в лед.
Люцифер, низверженный с небес и пробивший при падении бездну преисподней.
Люцифер — обезображенный и трехликий.
Из первой пасти Светоносного торчит Иуда, из второй— Брут, из третьей — Кассий. Он жуёт их и терзает когтями.
И хуже всех приходится самому гнусному предателю — Иуде.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)