Как красиво оформить профиль в Instagram

 

Дарья Тамилина

Аудитория в Instagram привыкла к красивым картинкам — чтобы привлечь подписчиков, без продуманного визуала не обойтись. И это касается не только постов. Важно всё: от закреплённых сторис до эмодзи в описании профиля. В статье — актуальные способы оформления аккаунтов для продвижения бизнеса или личного бренда.

Яркая лента

Больше возможностей для креатива нам даёт лента с постами — с неё и начнём.

Несколько лет назад в тренде были единообразные аккаунты с чёткими схемами чередования картинок — например, в шахматном порядке. Сейчас такое встречается всё реже — в современном профиле нужно меньше строгости и больше «жизни». Но единую стилистику никто не отменял.

Цвета. Многие бренды берут за основу один фирменный цвет и делают лаконичный дизайн постов с узнаваемыми иллюстрациями. Например, так:

У Yota в аккаунте 3D-изображения с надписями на простом синем фоне — только изредка эту синеву разбавляют видеороликами

Чтобы подписчики не заскучали с постами одного цвета, нужно чем-то привлекать их внимание — не обязательно сложной трехмерной графикой. Подойдут провокационные заголовки или минималистичные смешные иллюстрации.

Ещё один аккаунт в синих тонах — сервиса психотерапии «Ясно». Тут дизайн технически проще, чем у Yota, а вот сюжеты иллюстраций более сложные

Можно не ограничиваться настолько узкой палитрой. Яркие оттенки часто делают аккаунт интереснее — особенно, если вы ориентируетесь на молодую аудиторию. Но логика в выборе цветов всё равно должна быть: можно взять за основу 5-7 цветов, а также использовать их более светлые и тёмные оттенки.

В аккаунте Skyeng палитра широкая, но не рандомная. Ключевые оттенки — фиолетовый, зеленый, голубой и жёлтый — регулярно повторяются

При выборе цветов ориентируйтесь на свои задачи. Если у вас личный аккаунт с акцентом на фотографии, вероятно, монохромный дизайн будет вас ограничивать. А для бизнес-профиля это подходящий вариант — при условии, что сможете удерживать внимание людей контентом. Большого разнообразия в цветах тоже бояться не стоит: главное, выбрать несколько главных оттенков.

Контент. Фото- и видеоконтент подходит для личных аккаунтов и компаний, продающих реальные осязаемые продукты — которые возможно снять на камеру.

Чтобы в ленте такой контент смотрелся гармонично, можно использовать для изображений одинаковые фильтры. Если редактора Instagram мало, попробуйте бесплатные приложения, например, Snapseed (Android) и Pixlr (Android, iOS).

Также можно ограничиться несколькими вариантами фонов для съемки — это придаст ленте единообразия.

В аккаунте «Азбуки вкуса» нет никаких надписей или иллюстраций — только качественная фуд-съёмка

Добавить фотографиям изюминку можно с помощью Photoshop — даже простые коллажи помогут задержать взгляд зрителя.

Вот пример из аккаунта косметического бренда Holika Holika. Пара кликов, и вместо бездушной стены на заднем плане таинственное вечернее небо!

Сочетание фотоколлажей с простым фоном и надписями хорошо работает, если нужно задать аудитории вопрос, сделать анонс акции или опубликовать текст — тогда слова на картинке могут служить заголовком.

Сервис поиска недвижимости «Циан» на большинстве картинок размещает логотип и короткую надпись

Если вы хотите печатать на изображениях текст, ограничьтесь парой предложений. Слишком длинные надписи будет трудно воспринимать, к тому же шрифт выйдет мелким.

Необязательно, что все слова должны быть читаемыми при просмотре ленты. Но трудностей с чтением поста, открытого на весь экран, точно не должно возникать.

Наиболее безопасные шрифты — самые простые, без засечек. Но если декоративные гарнитуры лучше подходят вашему бренду, смело используйте — только форма букв должна быть разборчивой.

Такой шрифт для постов использует МТС

Наряду с фото и надписями для оформления профиля могут пригодиться рисованные иллюстрации. Они подходят, когда продукт невозможно показать на фото, или просто хочется привлечь дополнительное внимание.

К тому же простые иллюстрации зачастую дешевле хорошей съемки. В соцсетях отлично смотрятся не только высокохудожественные рисунки, но и нарочито примитивные.

Сеть пекарен «Буше» в своем профиле чередует фуд-съемку с лаконичными иллюстрациями

Актуальные дизайн-приёмы. Строгий шахматный порядок и «мозаику» из фото сейчас почти не используют — эти приёмы трансформировались и стали более неформальными. Например, фотоконтент часто сочетают с однотонными цветными квадратами — на них могут быть надписи или цифры.

Так оформлен профиль сервиса доставки «Яндекс.Еда»

Аналогично можно комбинировать фотографии с рисунками:

Например, так делает «Тинькофф Банк»

«Мозаика» актуальна в виде отдельных фрагментов: пара-тройка фото могут соединяться в единое целое.

В этом скриншоте из аккаунта Stockmann две центральные иллюстрации продолжают друг друга по вертикали

Если захотите сделать несколько фрагментов мозаики в своём аккаунте, можно разрезать картинку в Photoshop или в специальных приложениях: Grid Maker (Android, iOS) или «Сетки для Instagram» (Android, iOS). Это гораздо проще.

Информативные highlights

Highlights — закреплённые сторис, которые можно сохранять в папках с разными обложками. На экране хайлайты показаны довольно мелко, так что изображения должны быть лаконичными. Часто используют иконки — они помогают схематично показать, что находится в той или иной папке.

Так оформлены вечные сторис в профиле Tele2

Иногда сочетают иконки с иллюстрациями: оставляют схематичные значки для самых главных разделов, а с помощью более сложных картинок выделяют специальные предложения.

Ozon сочетает иконки с рисунками и фотографиями

Если у сторис вашего бренда, скорее, развлекательная функция и в них нет критически важной информации, от иконок вообще можно отказаться в пользу более оригинальных рисунков.

У Samsung яркие цветные обложки highlights с надписями

Наконец, самый простой и бюджетный вариант — просто разноцветные круги. Активные подписчики быстро запомнят, какой цвет что обозначает, и будут кликать не глядя. Такое оформление смотрится стильно, и его используют даже крупные бренды.

Цветными кругами оформлены многие highlights у Skyeng

Узнаваемый аватар

По аватару ваши публикации будут идентифицировать, а бренд — запоминать. Для личного аккаунта самый простой и беспроигрышный вариант — портретная фотография.

Если люди подписываются на профиль конкретного человека, им обычно хочется знать его в лицо

Бизнес-аккаунты в большинстве случаев размещают на аватаре логотип бренда. Хорошо, если фирменный знак при этом гармонично вписывается в круг.

Логотипы, которые изначально по форме тяготеют к кругу или квадрату, отлично подходят

Если у вас логотип с горизонтальной ориентацией, он может не так удачно смотреться на аватаре: сверху и снизу будет много пустого места. Чтобы решить эту проблему, некоторые компании специально для соцсети меняют ориентацию логотипа или добавляют сложный фон.

В Ozon логотип разместили наискосок, выходя за края круга, и сделали фирменный синий цвет фона более сложным

Иногда на аватаре размещают фото с товарами или услугами — но это в основном характерно для микробизнеса.

При отсутствии логотипа продукт крупным планом — отличное решение. Особенно если продукт симпатичный

Название и описание

С визуалом разобрались — осталось назвать аккаунт, написать приветствие и придумать систему хэштегов. Для личного профиля имя и фамилия — это лучший никнейм и название. Так людям будет проще найти вас в Instagram.

Можно добавить в название вашу профессию или услуги, которые вы оказываете

Поскольку при написании имён латиницей и кириллицей возможны разночтения, их имеет смысл дублировать в никнейме и названии аккаунта. Если вы оформляете профиль бренда с англоязычным неймингом, в названии можно не повторяться — просто указать сферу деятельности.

Здесь, например, название бренда понятно из ника и логотипа

Индустрию бренда желательно упоминать — даже известные компании могут быть кому-то незнакомы. Впрочем, иногда можно рискнуть и заменить слова эмодзи:

Бывает, что сфера деятельности очевидна из профиля — тогда можно дать волю креативу

На скриншоте выше обратите внимание на описание. Многие компании используют шапку профиля для анонса акций и скидок, размещают там ссылку на промостраницу. Если никаких спецпредложений нет, можно просто кратко описать компанию — с учётом ограничения в 180 символов.

В ссылки на сайт лучше добавить UTM-метки — они помогут анализировать трафик в Яндекс.Метрике и Google Analytics. А если сайта нет, — но много дополнительной информации, соцсетей и мессенджеров, — пригодится сервис мультиссылки.

Разумно используйте эмодзи — их не должно быть много, но несколько картинок помогут оживить текст:

Главное, чтобы эмодзи подходили к надписям по смыслу

Ещё можно использовать хэштеги: как в описании профиля, так и в самих постах. Это могут быть просто популярные метки или ваши фирменные — с ними будет удобно искать нужное среди публикаций. Полезно будет указать город в одном из хэштегов — особенно, если вы работаете в офлайне.

Чек-лист

Правильно оформленный аккаунт — ваша визитная карточка и виртуальная витрина. Он может хорошо привлекать клиентов и иногда даже полностью заменить сайт.

Вариантов оформления Instagram очень много — всё зависит от вашей целевой аудитории, особенностей продукта и бюджета на дизайн. Главное, что создать привлекательный аккаунт с понятной информацией — это не так уж и сложно.

Чек-лист:

• в профиле один или несколько доминирующих цветов, которые регулярно используются;
• контент соответствует сфере деятельности: если есть красивые товары, надо показывать фото, если ценная экспертиза — информационные посты с иллюстрациями;
• в аккаунте разумный «творческий беспорядок»: нет единого шаблона и строгой схемы выкладывания постов, но есть общая стилистика, которая прослеживается в ленте;
• на аватаре — ваше лицо, красивое фото продукта или логотип бренда;
• никнейм, название и описание профиля дают понять, чем вы занимаетесь;
• вы добавляете хэштеги, чтобы публикации было легко найти.

А вот небольшая шпаргалка по полезным инструментам:

Задача	Сервис
Подобрать цветовую гамму профиля	Adobe Color
Обработать фото для постов	Snapseed (Android) и Pixlr (Android, iOS)
Сделать дизайн поста с иллюстрациями и надписями	Canva, Crello, GoDaddy Studio
Отредактировать видео для публикации	VSCO
Разрезать фото для «мозаики» в Instagram	Grid Maker (Android, iOS) или «Сетки для Instagram» (Android, iOS)
Сделать UTM-метки	Генератор Unisender
Создать мультиссылку	Unilink

 https://bit.ly/3Jp6jrG

Выделяющийся при занятиях спортом белок кластерин улучшает здоровье и когнитивные функции

 

Регулярные занятия физкультурой улучшают память и сообразительность, а также помогают справляться с воспалительными заболеваниями мозга — именно это следует из недавнего исследования, проведенного на мышах. Желающим сохранить здравый рассудок, стоит, вероятно, подумать о том, чтобы слезть с дивана и сделать зарядку. Изображение с сайта nature.com

Американские ученые исследовали, как занятия спортом влияют на состояние мозга и когнитивные функции. Эксперименты проводились на мышах: часть из них имела возможность бегать в колесе, а часть — нет. Между этими группами выявились различия, и все они были в пользу «бегунов»: у них и нейровоспалительные процессы не развивались, и память была крепче, и смекалка живее. Как выяснилось, у «бегунов» в кровь выделяется ряд белковых факторов, которые опосредуют эти различия. Среди этих белков самым эффективным (из изученных) оказался кластерин — белок, связанный с работой врожденного иммунитета и с функционированием сосудов мозга. Если этот белок просто ввести нетренированным мышам, то получится тот же эффект, что и при занятиях спортом.

Группа нейробиологов, генетиков и биохимиков из США порадовала нас интересным и поучительным экспериментом. Ученые решили выяснить, почему заниматься физкультурой полезно для здоровья — как физического, так и умственного. Казалось бы, это утверждение, с которым вряд ли кто-то будет всерьез спорить, не нуждается в дополнительных доказательствах. Но если как следует задуматься, то окажется, что это не так. Утверждая связь физических упражнений и здоровья, хорошо бы понимать, какие параметры здоровья имеются в виду, какие соединения опосредуют эту связь, где они синтезируются, в каком количестве и как передаются в организме. Иными словами, нужна конкретика — только тогда ее можно будет обернуть в реальную помощь пациентам.

Необходимо отметить, что исследований на эту тему немало, но новая статья, опубликованная недавно в журнале Nature, отличается именно такой конкретикой и разносторонностью. В ней не только наглядно продемонстрировано влияние физических упражнений на когнитивные функции и сопротивляемость воспалительным заболеваниям, но и разобран биохимический и генетический арсенал этих улучшений, а также выделен ключевой действующий фактор и экспериментально подтверждено его действие.

Эту работу ученые выполнили на мышах. Одной группе мышей (для эксперимента брали только самцов) дали возможность бегать в колесе (группа «бегунов»). А у второй группы мышей, составленной из братьев «бегунов», такой возможности не было. Все мыши через месяц тренировки проходили тест на когнитивные способности (водный лабиринт (см. Morris water maze) и формирование условного рефлекса на болевой шок). А для того, чтобы выявить анатомические различия мозга между «бегунами» и их собратьями из второй группы, у нескольких мышей по окончании тренировок изучали срезы гиппокампа — части мозга, вовлеченной в исполнение когнитивных задач и формирование памяти. Будут ли видны различия?

Различия выявились сразу: количество нейронов в гиппокампе, их предшественников и астроцитов увеличилось. Действенность физкультурных упражнений подтвердилась и в отношении когнитивных функций: во всех случаях «бегуны» показали результаты лучше, чем мыши из второй группы.

Этот успешный зачин ученые продолжили, намереваясь доказать, что факторы физического и умственного здоровья выделяются в кровь и переносятся кровью, то есть что физкультура — это не простое укрепление мышц. Для этого авторы брали плазму крови мышей-бегунов и вводили ее мышам из малоподвижной группы. Для контроля части мышей вводили либо плазму крови мышей из этой же группы, либо физиологический раствор.

Схема эксперимента с переливанием плазмы. Испытуемым мышам из второй группы (recipient mouse) каждые три дня вводили плазму крови «бегунов» (runner plasma, RP) или плазму мышей из второй группы (control plasma, CP) так, что каждая мышь получала плазму лишь одного типа. Таким образом испытуемые мыши-реципиенты разделились на две когорты, в которых затем сравнивали показатели здоровья и сообразительности. Оказалось, что в плазму «бегунов» выбрасывается ряд оздоравливающих факторов, который и лежебокам помогает сохранять здоровье. Рисунок из обсуждаемой статьи в Nature

Эксперимент снова длился месяц, по прошествии которого снова были проведены соответствующие тесты и анатомические исследования клеток мозга. Нейронов и астроцитов оказалось больше у тех мышей, которым вводили плазму «бегунов», а не плазму контрольной группы или физиологический раствор. Они же оказались сообразительнее и памятливее: в водном лабиринте мыши с плазмой «бегунов» быстрее добирались до спасительного места, а в шоковой камере они острее реагировали на условный стимул (то есть память о шоке у них была сильнее).

Физиологические и поведенческие показатели у мышей из второй группы после месяца введения плазмы. Вверху — количество нейронов и астроцитов у мышей, которым вводили плазму «бегунов» (RP, runner plasma) и плазму пассивных мышей (CP, control plasma). Чтобы построить эти графики, авторы измеряли активность деления и выживания клеток с помощью окраски новообразующихся клеток бромдезоксиуридином. Внизу — результаты тестов в шоковой камере (оценивалось время замирания в ответ на условный сигнал) и в водном лабиринте (оценивалось время нахождения в секторе спасительной платформы). Рисунок из обсуждаемой статьи в Nature

Также авторы проверяли воспалительный ответ у малоподвижных мышей и у «бегунов». В этом эксперименте мышам обеих групп вводили липополисахарид, вызывающий воспаление (в частности, тканей мозга). Оказалось, что у «бегунов» воспаление было заметно слабее, чем у мышей из второй группы. Этот результат, конечно, поучителен для тех, кто предпочитает поваляться на диване, но для медиков полезнее понять, какие факторы здесь выступают в оздоровительной роли. Чтобы ответить на этот вопрос, ученые снова вводили мышам из второй группы плазму «бегунов» — в этом случае воспаление у них развивалось столь же слабо, как и у самих «бегунов».

Таким образом, удалось надежно подтвердить исходную гипотезу, согласно которой факторы, опосредующие связь физкультуры с физическим и когнитивным здоровьем, переносятся кровью. Следующая часть работы, дотошная и кропотливая, была посвящена выяснению того, что это за факторы. Здесь к работе подключились биохимики и генетики. Они сравнили транскриптомы (наборы РНК, подготовленных для синтеза белков) в гиппокампе у «бегунов» и у пассивной группы. Выявилось весьма много различий: в сумме 1952 гена экспрессировались по-разному. Наиболее четкие из них относились к тем генам, которые регулируют ответ на воспаление и формирование новых клеток.

Функциональное назначение генов, которые наиболее четко различаются по своей экспрессии в мозгу у «бегунов» и мышей, лишенных доступа к колесу. Та же разница характерна для мышей, кто получал инъекции плазмы «бегунов» и мышей из второй группы. В первую очередь у «бегунов» отмечается снижение экспрессии регуляторов воспалительного ответа, увеличение клеточного морфогенеза и снижение клеточного протеолиза. Рисунок из обсуждаемой статьи в Nature

Если перейти на белковый (протеомный) уровень, то у «бегунов» и их малоподвижных соседей закономерные различия обнаруживаются по 49 белкам плазмы. Судя по набору метаболических путей, в которые эти 49 белков включены, у бегунов подавляется активность так называемой альтернативной системы комплемента, опосредующей иммунный ответ организма. Из-за этого нейровоспалительная реакция оказывается значительно сниженной. Кроме того, ускоряется созревание клеток эпителиальной выстилки кровеносных сосудов и ингибируется процесс образования тромбов в крови. Транскриптомные данные согласуются с протеомными.

Фокус исследовательских усилий сосредоточился на этих 49 белках: нужно было выделить из них ключевые компоненты, оказывающие тот волшебный оздоровительный эффект, который превратил неспортивных мышей в подобие «бегунов». Выбрав четыре самых отличающихся по количеству белка в двух группах, ученые убирали по одному из них из плазмы «бегунов». Эту «урезанную» плазму они вводили мышам из малоподвижной группы, которым до этого химически спровоцировали нейровоспалительный процесс. Лишь один белок показал свою действенность: если его убрать, оставив все остальные, то никакого оздоровительного воздействия не будет. Это белок кластерин. Если ввести малоподвижным мышам только этот белок, то оздоровительный результат окажется ровно тем, что дает полноценная плазма «бегунов». Также, авторы проверили, что если ввести кластерин мышам с хроническим нейродегенеративным заболеванием, то и у них состояние мозга заметно улучшается.

Кластерин ингибирует работу альтернативной системы комплемента и регулирует функционирование эндотелиальной выстилки кровеносных сосудов мозга. Ученые предполагают, что именно с этим связан противовоспалительный эффект кластерина. Нужно понимать, что при занятиях физкультурой в плазму выбрасывается не только кластерин, но и другие действенные белки. Просто в обсуждаемой работе из проверенных четырех белков именно он дал требуемый эффект. Так что впереди ученые ждет еще много интересных исследований.

Говоря о пользе и перспективах этой работы, естественно задаться вопросом, можно ли мышей-бегунов сравнивать с человеком (а именно это нас интересует больше всего). Авторы считают, что можно. Они провели дополнительное исследование, предложив двадцати пожилым людям позаниматься гимнастикой. После полугода занятий у этой группы людей уровень кластерина оказался повышен, улучшились показатели крови (например, понижен уровень протромбина) и понижены уровни белков системы комплемента. Это как раз те метаболические системы, которые задействуются у мышей. К сожалению, никаких других показателей их здоровья и когнитивных функций в работе не приводится. Тем не менее, авторы мало сомневаются в том, что их открытие может вести к разработке эффективных лекарств от нейродегенеративных заболеваний, в частности — от болезни Альцгеймера.

Источник: Zurine De Miguel, Nathalie Khoury, Michael J. Betley, Benoit Lehallier, Drew Willoughby, Niclas Olsson, Andrew C. Yang, Oliver Hahn, Nannan Lu, Ryan T. Vest, Liana N. Bonanno, Lakshmi Yerra, Lichao Zhang, Nay Lui Saw, J. Kaci Fairchild, Davis Lee, Hui Zhang, Patrick L. McAlpine, Kévin Contrepois, Mehrdad Shamloo, Joshua E. Elias, Thomas A. Rando & Tony Wyss-Coray. Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin // Nature. 2021. DOI: 10.1038/s41586-021-04183-x.

Елена Наймарк

https://bit.ly/3EtXvxg