Знали ли вы, что в среднем вес головы взрослого человека около 5 кг? А любое смещение головы веред увеличивает длину рычага - и в наклонном положении нагрузка на шею может увеличиваться в 5 раз и даже больше...И очевидно, что такие длительные нагрузки могут привести к ряду нежелательных последствий.
Еще в конце 19 века Фредерик Матиас Александер говорил о том, что у каждого человека в течение жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела. Основной причиной неправильного положения головы и шеи Ф. Александер считал привычку человека горбиться, которая берет свое начало еще со времен обучения человека за школьной скамьей.
В наше время добавилось еще активное использование гаджетов с большим наклоном головы.
А главная опасность кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные.
Нарушение положения головы и шеи влияет на кровоснабжение головного мозга, повышает нагрузку на шейные мышцы, приводит к зажимам.
Еще в конце 19 века Фредерик Матиас Александер говорил о том, что у каждого человека в течение жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела. Основной причиной неправильного положения головы и шеи Ф. Александер считал привычку человека горбиться, которая берет свое начало еще со времен обучения человека за школьной скамьей.
В наше время добавилось еще активное использование гаджетов с большим наклоном головы.
А главная опасность кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные.
Нарушение положения головы и шеи влияет на кровоснабжение головного мозга, повышает нагрузку на шейные мышцы, приводит к зажимам.
Комментариев нет:
Отправить комментарий