4 medical inventions

Точки на ладони, которые управляют организмом

Мало кто знает, что в наши ладони в уменьшенном виде «скопирован» организм человека: все органы и мышцы связаны с соответствующими рефлекторными зонами на кистях. При массажировании этих зон нервная система посылает сигналы в мозг, который, в свою очередь, пытается устранить проблему.

Здесь собраны 5 самых нужных точек, благодаря которым вы сможете вылечить или облегчить боль.

Массажировать нужно медленными круговыми движениями при помощи большого пальца. Правая рука соответствует правой половине тела, левая ― левой. Если правильно нажимать на точки, эффект не заставит себя долго ждать.

(с)

Почему обручальное кольцо носят на безымянном пальце

Еще со времен Древнего Египта было принято «окольцовывать» у влюбленных безымянный палец. И сегодня в одних странах принято носить обручальное кольцо на левой руке, в других — на правой. Но выбор пальца неизменен. Почему же именно безымянный?

Большие пальцы — это ваши родители.

Указательные — это ваши братья и сестры.

Средний палец — это вы.

Безымянный палец — ваш партнер.

А мизинцы — ваши дети.

Это потому, что супруги должны прожить всю свою жизнь вместе. Вот как природа расставила все по своим местам. Любите и будьте любимы! (с)

Как сложились судьбы красавиц с портретов именитых художников

«Купчиха за чаем». Первокурсница медфакультета.

"Купчиха" поменяла скальпель хирурга на цирк, а Яблонская с по­­мощью картины нашла мужа дочери

Сколько раз мы видели "Де­­вочку с персиками" Валентина Серова или "Даму с горностаем" да Винчи и задумывались, кто же эти женщины? О чем они думали, когда их писали? И как судьба свела их с великими художниками? "Сегодня" решила вы­­яснить, какое мес­­то в жизни людей ис­­кусства занимали да­­мы со знаменитых портретов.

ЛЮБОВЬ ИМПЕРАТОРА. Таинственная незнакомка в чудном головном уборе, изображенная российским художником Иваном Крамским и подписаная как "Неизвестная", на самом деле была очень даже известной — княжной Варварой Туркестановой. Когда ей было 32 года, она стала любимой фрейлиной императрицы Марии Федоровны. Благодаря тому, что Варвара была приближена ко двору, ей удалось подружиться с императором, а потом эта дружба переросла в страстный роман. Через 10 лет у княжны и Александра I родилась дочь Мария. Но судьба оказалась жестокой к Варваре: император отказался признать ребенка и на этой почве решил разорвать любые отношения с княжной. Туркестанова была настолько подавлена этим (что добавилось к депрессии после тяжелых родов), что приняла яд. Отрава, правда, подействовала не сразу: бедняжка умирала в жутких муках в течение нескольких дней.

"Неизвестная". Родила от российского императора.

НАХОДИЛИ СВОИХ МОДЕЛЕЙ В ЛОМБАРДЕ И ПОДЪЕЗДЕ

У кого точно не стоит искать правдивых сюжетов, так это у художника Бориса Михайловича Кустодиева. По крайней мере, на полотне "Купчиха за чаем", на которой изображена дама, буквально купающаяся в изобилии яств и поглаживающая довольного и сытого котика. В реальности во время создания картины на дворе стоял послереволюционный голодный 1918 год, и все то, что горами аппетитно лежит на столе, народу могло лишь сниться.

Кроме того, "Купчиха" в жизни была вовсе не купчихой, а хирургом Галиной Владимировной Адеркас. Когда Кустодиев жил в Астрахани, Адеркас была его соседкой. Супруга художника, однажды столкнувшись с Галиной на лестничной площадке, тут же предложила мужу ее в качестве модели, настолько фактурной она ей показалась. Кстати, судьба "купчихи" сложилась лихо: проработав какое-то время хирургом, она бросила профессию, чтобы петь в хоре. Также она участвовала в озвучке фильмов, а когда вышла замуж, стала выступать в цирке.

РАДИ КАМНЕЙ. Случайно об­­на­­ружил модель для "Девочки на фоне персидского ковра" и Михаил Врубель во время визита в Киев. Он частенько заходил в ломбард на углу улиц Крещатик и Фундуклеевской — не только, чтобы ссуду получить, но и чтобы вдоволь полюбоваться драгоценностями, которые любил рисовать. В один из своих визитов художник предложил владельцу ломбарда Георгию Дохновичу нарисовать портрет его дочери Марии. Тот согласился, и Врубель пришел в дичайший восторг — ведь так он получил доступ к недрам ломбарда. Так что, помимо персидского ковра, на полотне появились и драгоценности: на шее девочки — жемчужное ожерелье, пальцы рук унизаны перстнями. Однако Дохновичу конечный результат не понравился, и он отказался покупать эту работу.

"Девочка...". Все началось в ломбарде.

ПОСЛЕ КАРТИН: ВЕЗЛО В ЛЮБВИ

Имя российского художника Валентина Серова не было бы так знаменито, если бы не картина "Девочка с персиками" — портрет юной брюнетки с пронзительным взглядом. Ее 22-летний художник нарисовал, когда был в гостях у богатого промышленника Саввы Ивановича Мамонтова. Для написания картины ему понадобилось ровно два месяца, на протяжении которых изо дня в день Серову позировала дочь промышленника, 11-летняя Вера.

Жизненная история девочки оказалась настолько же пронзительной и трогательной, как и ее портрет. Она выросла, повстречала замечательного юношу по имени Александр Самарин, который принадлежал к известной дворянской фамилии, и вышла за него замуж по большой взаимной любви. У них была сказочная свадьба, после которой они отправились в путешествие по Италии. Молодая пара обосновалась в Богородске, где у них появились трое деток. Однако семейную идиллию разрушила внезапная болезнь: в декабре 1907 года Вера простыла и вскоре умерла от воспаления легких. Это было всего через пять лет после свадьбы, ей тогда было 32 года. Ее муж так больше и не женился.

"Девочка с персиками". Дочь промышленника.

СЫГРАЛ "ОГОНЕК". Картина "Утро" Татьяны Яблонской была настоящим хитом советской культуры: ее репродукции висели в каждой третьей квартире (спасибо журналу "Огонек" с его знаменитыми цветными вставками). А после того, как она появилась в "Родной речи", картина вошла еще и в обязательную школьную программу: ученики должны были писать по ней сочинения.

История "Утра" очень интересная. В 1954 году художница получила две комнаты в коммунальной квартире в столице. В одной из них Татьяна Ниловна и написала картину, моделью которой стала ее старшая дочь, Лена. Спустя некоторое время после того, как все советские искусствоведы назвали работу Яблонской "гимном молодости", казахский мальчик по имени Арсен Бейсембинов вырезал репродукцию "Утра" из "Огонька" и повесил себе на стену — он мечтал познакомиться с героиней, а заодно научиться рисовать. Арсен поступил в Московскую государственную художественно-промышленную академию, где среди его новых друзей оказалась... дочь Яблонской. Молодые люди подружились, а после поженились.

"Утро". Дочь Татьяны Яблонской.

БОГАТЫЕ И ЗНАМЕНИТЫЕ: БОРОЛИСЬ ЗА ЖИЗНЬ И ДЕНЬГИ

Загадок вокруг "Моны Лизы" гениального да Винчи, как и вокруг него самого, не сосчитать. Сколько высказывалось версий по поводу того, кому принадлежит эта незабываемая улыбка! Считалось даже, что это автопортрет, собственно, самого Леонардо. А если не да Винчи — то непременно его ученика или матери. Пылкие дискуссии на эту тему поутихли лишь в 2005 году: тогда выяснилось, что на картине изображена жена флорентийского купца Франческо дель Джокондо Лиза Герардини.

Наиболее вероятная версия — купец заказал у да Винчи этот портрет, чтобы отметить рождение сына и приобретение виллы. Всего в семье было пятеро детей, так что когда именно это произошло, уточнить невозможно. Отец многодетного семейства умер от чумы; спустя некоторое время Лизу также поразила эта тяжелая болезнь, но ее забрала к себе одна из дочерей и общими с врачом усилиями выходила, благодаря чему Мона Лиза прожила до 63 лет.

"Джоконда". Не такая уж и тайна.

ОДНИ АРИСТОКРАТЫ. Из­­вест­­но, что Карл Брюллов всегда был приближен к высшему обществу. Все это благодаря Императорской Академии художеств, которую Карл закончил в Петербурге, а также любовным похождениям художника. На его картине "Всадница" изображены две девочки, носившие фамилию Пачини: старшая, Джованнина, сидит на лошади, а младшая, Амацилия, смотрит на нее с крыльца. Эту картину Брюллову заказала их приемная мать, графиня Юлия Павловна Самойлова, одна из красивейших женщин России, наследница колоссального состояния и, как гласит одна из версий, многолетняя возлюбленная Брюллова. Казалось бы, благодаря семейному богатству будущее девочек-моделей было обеспечено до самой их смерти. Но так произошло, что к старости их приемная мать разорилась.

"Всадница". Брюллов рисовал аристократок.

БЫЛИ НА "ТЫ" С МЕТРАМИ

Таинственная "Дама с горностаем" с тонкими и изящными пальцами — это 17-летняя девушка Чечилия Галлерани. Родом она была из благородной итальянской семьи. И можно только поражаться, насколько спокойная и умиротворенная улыбка у Чечилии на полотне, ведь в жизни у нее происходили немыслимые страсти! Уже в 10 лет она была помолвлена, но вскоре помолвку расторгли. В 14 лет Чечилия закрутила роман с герцогом миланским Лодовико Сфорца, от которого забеременела. В итоге ее возлюбленный заключил династический брак, забрал себе ребенка, а Чечилия вышла замуж за обедневшего графа и открыла литературный салон. Кстати, с да Винчи они всегда были на "ты", а в одном из писем он обращался к ней "Возлюбленная моя богиня".

"Дама с горностаем". 17-летняя итальянка.

С картиной Ренуара "Портрет Жанны Самари" все прозаичнее: на ней изображена женщина по имени... Жанна Самари. В 1870-е она была актрисой театра "Комеди Франсез" и частенько заходила в мастерскую к художнику, чтобы попозировать. Ренуар же, в свою очередь, любил заходить к ней, так сказать, на чай. Звездой театра она так и не стала, да и вообще, если бы не Ренуар, никто бы о ней не знал. Когда ей было 25 лет, она оставила сцену, вышла замуж и родила троих детей, а в 33 года скончалась от тифа.

"Портрет актрисы...". Артистка Жанна Самари.

ОДНОЛИКАЯ МАДОННА И ВЕНЕРА

Кем же нужно быть, чтобы вдохновлять Сандро Боттичелли на написание всех его Мадонн и Венер? Нужно быть Симонеттой Веспуччи, первой красавицей Флоренции — на его знаменитой картине "Рождение Венеры" изображена именно она. И хотя считается, что она ни разу не позировала ему для мифологических или религиозных полотен, он повторял ее лицо из картины в картину. Симонетта родилась в богатой семье. В 16 лет она вышла замуж за мореплавателя Марко Веспуччи. При этом ухаживать за ней пытался и сам правитель Флоренции Лоренцо Великолепный, и его младший брат Джулиано Медичи. Кстати, Джулиано удалось растопить ее сердце, и девушка некоторое время была его негласной возлюбленной.

Красота Симонетты вдохновляла многих художников: они наперебой пытались заманить ее к себе в мастерские, хотя девушка и не спешила соглашаться. Симонетта умерла в 23 года от чахотки, так и оставшись в памяти у всех молодой красавицей. Боттичелли был настолько предан своей музе, что изображал Веспуччи даже после ее смерти. Кстати, когда художник уже был стар, в качестве последнего желания он попросил, чтобы его похоронили рядом с его "Венерой", что и было исполнено — спустя 34 года после смерти мэтра.

"Рождение Венеры". Боттичелли изобразил возлюбленную Медичи.

Lidar Reveals a New City Hidden in the Cambodian Jungle

The iconic Angkor Wat temple rises from the jungle in modern-day Cambodia. (Credit: Bule Sky Studio/Shutterstock)


By Nathaniel Scharping

A wide-ranging aerial study of archeological sites in Cambodia reveals a Khmer empire that was larger and more sophisticated than previously thought.

By attaching a Lidar scanning system to helicopter skids, Damian Evans, the leader of the Cambodian Archaeological Lidar Initiative (CALI), peered beneath 734 square miles of dense rainforest canopy to map the topography of the ground beneath. He found dozens of new sites that were previously invisible to archaeologists, and significant evidence of large-scale human endeavors to shape the land. Evans discovered a network of roads between settlements, quarries and diverted rivers, in addition to swathes of ancient settlements that had previously eluded archaeologists. His work significantly expands the scale and emphasizes the interconnectedness of the ancient empire, which was the largest in the world at its height in the 12th century.

Cities Reclaimed by Jungle

While the city of Angkor and its intricate temples have been subjected to intense archaeological scrutiny, much of the surrounding territory is covered by dense jungle that’s not easy to navigate. Scattered temples and settlements have emerged over the course of decades of exploration, but the true scale of the site remains unknown. Part of the problem is that many of the buildings and structures were constructed with wood, which degrades quickly and leaves little in the way of evidence for researchers to unearth. However, even though the materials are gone, traces of human stewardship remain. Canals, roads and buildings leave their mark in the form of faint, but obviously artificial, outlines. Lidar is ideal for mapping these patterns, firing short bursts of visible and near-visible light that penetrate the rainforest canopy, revealing the structures beneath.

Mysterious mounds arranged in a regular grid discovered during the survey. (Credit: CALI)

Only Visible from Above

Evans’ findings include an entire city that he had searched for over the course of the last decade, and which only appeared clearly when seen from the air. Located near the temple of Preah Kan, some 60 miles from the largest Khmer city, Angkor, the city is unrecognizable when seen from the ground, covered by centuries of jungle growth. Another city, which had been partially mapped in 2012, revealed its true size in the Lidar scans. That city, Mahendraparvata, dates to early in the Khmer empire, around the ninth century, and was shown to cover 15 to 20 square miles, most of which is consumed entirely by the jungle. His work was published Monday in the Journal of Archaeological Science.

The Preah Kan temple, as seen with Lidar from above. (Credit: CALI)

Also of interest to Evans and other researchers are mysterious groups of mounds that show up clearly in scans from the air. Such mounds, as well as collections of other earthen structures, had been previously discovered in other locations, and are arranged in regular grids near water sources. Some appear to be spirals, while others are lines or domes. Seen from the ground, these mounds don’t appear to be much at all, and excavations have turned up little of interest. Viewed from the air however, the fact that they were meaningful is easy to see, both because of their scale and ubiquity. Their purpose is still unknown.

Evans’ work also calls into question a popular theory regarding the decline of the Khmer empire around the 15th century following an invasion by Thai armies. Archaeologists believed that the Khmer people began a gradual exodus to more southern cities as they were pushed out of their lands further north. His study, however, shows that there were no major cities in the south, meaning that the retreating citizens had nowhere to go to. Where they went remains a mystery.

Домашних животных вам в ленту

Cколько получил Пушкин за «Евгения Онегина» по современному курсу?

 В 2013 году РИА «Новости», опираясь на исследование писателя и библиографа Николая Смирнова-Сокольского рассчитало литературный заработок поэта.

По данным агентства, доходы Пушкина складывались из трёх составляющих: от книгоиздателей и публикаций в журналах, собственного издательства и «государева жалованья», которое он получал за работу в архиве. В итоге за 17 лет литературной деятельности Пушкин заработал 254 тысячи 190 рублей: в пересчёте по курсу 2013 года это почти 23 миллиона рублей.

This is How Green Tea Promises To Boost Brain Power

There’s nothing like a nice cup of green tea to soothe the mind and revitalize the spirit.

Long considered a medicinal drink, tea can do a lot more for you than you probably realize: from protecting you against cancer to stabilizing your blood pressure, or even lowering your cholesterol.

All varieties contain varying levels of epigallocatechin gallate (EGCG), a powerful compound that boosts brainpower.

Recently, scientists have discovered that this compound can do much more than just help you remember your doctor’s appointment.

Green Tea Boosts Memory

In 2014, Borgwardt and his team examined the effects of 1-2 cups of green tea on 12 healthy volunteers for four weeks. They found that the tea increased nerve connectivity in regions of the brain associated with working memory (1).

“Many people consume green tea extracts in some form, so we were interested in the effects [on the brain],” says Stefan Borgwadt, Professor of Neuropsychiatry at the University of Basel.

“Our findings provide [the] first evidence for the putative beneficial effect of green tea on cognitive functioning, in particular, on working memory processing at the neural system level by suggesting changes in short-term plasticity of parieto-frontal brain connections”, noted the researchers (2). Thus, patients performed better in memory-testing activities after the 4-week period than they had before the study.

Although the results are promising, Borwardt was quick to stress that the study has its limits, notably the fact that the group of volunteers was too small in size to get an accurate representation of the real implications of green tea on the general public.

Another study found that combined with regular exercise, green tea extract containing EGCG reduced inflammation in the brain and improved some of the symptoms of Alzheimer’s disease.

Thanks tot he findings of both studies, it’s suggested that drinking green tea every day may help prevent cognitive decline in older adults.

EGCG And Down Syndrome

Inspired by the studies mentioned above, researchers discovered that green tea has the ability to temporarily improve the symptoms of Down Syndrome.

They examined 87 people between the ages of 16 and 34-years-old suffering from the condition, all of whom received cognitive training during the rtial period. Half of the group, however, received green tea extract daily while the other half received a placebo over a period of 12 months (3,4).

The researchers found that the over-expressed genes that cause the neurological symptoms of Down Syndrome were slightly modulated by the tea.

The patients receiving the extract “[performed better] in tests for visual memory, the ability to control responses and the ability to plan or make calculations. Brain scans revealed improvements in connectivity between nerve cells and improvements were also seen in areas of the brain relating to language”.

In some patients, these results lasted up to 6 months after the end of the study.

“It was surprising to see how the changes are not just cognitive – in the reasoning, learning, memory and attention capacities – but suggest that the functional connectivity of the neurons in the brain was also modified,” said Dr de la Torre, co-researcher to the study.

“Our results have been already marginally positive in the adult population, in which cerebral plasticity is limited because the brain is already completely developed. We believe that if the treatment is applied to children, the results might be even better,” said the researchers.

Since you’re going to boil some water anyways, pick out some high-quality tea. If you’re aiming for high levels of EGCG, choose Matcha, a powdered variety that has 100x more epigallocatechin gallate(EGCG) than other teas and contains higher levels of antioxidants.

1 http://edition.cnn.com/2016/06/16/health/green-tea-health-brain-down-syndrome/index.html

2 https://www.researchgate.net/publication/260916194_Erratum_to_Green_tea_extract_enhances_parieto-frontal_connectivity_during_working_memory_processing

3 http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/green-tea-treat-brain-issues-down-s-syndrome-study-a7069161.html

4 http://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(16)30034-5/abstract

Какая продолжительность сна является наиболее оптимальной для ребенка?

Резюме. Американская академия медицины сна разработала рекомендации относительно продолжительности сна у детей

Впервые Американская академия медицины сна (American Academy of Sleep Medicine) опубликовала рекомендации, касающиеся продолжительности сна ребенка, следование которым поможет обеспечить лучшее здоровье детей и подростков, а также снизить риск развития заболеваний, ассоциированных с недостатком сна. Рекомендации представлены в «Journal of Clinical Sleep Medicine».

Для поддержания и укрепления здоровья ребенка ученые рекомендуют придерживаться такой длительности сна:

• для новорожденных в возрасте 4–12 мес — 12–16 ч (включая дневной сон);
• детям в возрасте 1–2 лет — 11–14 ч (включая дневной сон);
• детям в возрасте 3–5 лет — 10–13 ч (включая дневной сон);
• детям в возрасте 6–12 лет — 9–12 ч;
• подросткам в возрасте 13–18 лет — 8–10 ч.

В процессе разработки рекомендаций эксперты рассмотрели панель из 864 опубликованных тематических исследований, используя формальную систему классификации, и достигли окончательного заключения только после всеобщего голосования. Рекомендации были одобрены Американской академией педиатров (American Academy of Pediatrics), Научным обществом по изучению сна (Sleep Research Society) и Американским сообществом технологий сна (American Association of Sleep Technologists).

После изучения данных исследований группа экспертов пришла к выводу, что соблюдение оптимального режима с указанной продолжительностью сна на регулярной основе ассоциировано с улучшением внимания, поведения, памяти, повышением способностей к обучению, лучшей эмоциональной регулируемостью, качеством жизни, психическим и физическим здоровьем. При этом недостаточная продолжительность сна связана с возникновением проблем с поведением, обучением и вниманием. Недостаток сна также повышает риск несчастного случая, развития артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета и депрессии. У подростков недостаточная продолжительность сна ассоциировалась с повышением вероятности самотравмирования, суицидальных мыслей и суицида.

Лица, любящие поспать больше рекомендованного, также рискуют «заработать» артериальную гипертензию, сахарный диабет, ожирение и психические расстройства.

• Brooks M. (2016) New AASM guideline on optimal sleep for children. Medscape Medical News, June 14 (http://www.medscape.com/viewarticle/864846).
• Paruthi S., Brooks L.J., D’Ambrosio C. et al. (2016) Recommended amount of sleep for pediatric populations: a statement of the American Academy of Sleep Medicine. J. Clin. Sleep Med., May 25 [Epub ahead of print].

Анна Антонюк

Mouse Experiment Sheds Light on Why We Obey Habits

A man smokes a cigarette

Scientists are unraveling why we form habits. This knowledge could help people who have trouble breaking them.

IT INVOLVES THE SAME BRAIN SYSTEM THAT RESPONDS TO MARIJUANA

By Kate Baggaley

Our days are filled with little habits, like preparing coffee, locking the door, or driving to work. Habits let us act efficiently, following a trusted routine instead of planning out each move. But we’re flexible enough to adapt when circumstances change—if the road we normally take on our way to the office is closed, we can figure out an alternate route.

A recent study published May 26 in the journal Neuron might help explain how this shift, from acting out of habit to coming up with a goal and pursuing it, happens. We act of out habit when chemical messengers called endocannabinoids dampen activity in a certain part of the brain. In the experiment, mice that were unable process endocannabinoids were less likely to act based on habit.

Endocannabinoids are built along similar lines to THC, the active ingredient in marijuana. They influence brain areas involved in pleasure, memory, and concentration, among other things (which are thrown off kilter when THC docks into ports, or cannabinoid receptors, meant for endocannabinoids).The researchers note that work in mice indicates that “chronic” use of THC actuallycauses the brain to depend more on habits when solving problems, instead of coming up with new strategies.

Previously, the team had found that a part of the brain called the orbitofrontal cortex is involved in purposeful behavior. Other work has also indicated that endocannabinoids are somehow involved in learning habits.

For the new experiment, the group modified mice so their neurons were missing the cannabinoid receptors that accept endocannibinoids in this area.

Then they trained the rodents on two tests that required them to press levers to get a snack. In one, the pellets were delivered after a certain, ever changing number of hits. Whenever the mice felt like it, they could fiddle with the lever, knowing that eventually it would deliver the jackpot.

In the other, the mice could only access the pellets after a certain amount of time (which also kept changing) had passed. In this second scenario, mice tend to develop a habit, checking on the lever to see if it’s snack time.

So far, the regular and modified mice act the same way. The scientists then mixed things up by offering the mice their treat instead of normal chow beforehand. This makes the animals less motivated to bother pressing the lever for more treats.

At this point, normal mice expended less effort on the first snack test, in which a snack is guaranteed. On the other, in which they had built a habit, their lack of motivation didn’t stop them.

But the mice that were short a few cannabinoid receptors pawed at the lever fewer times on both tests. When they were less keen on their snack, their habit dissolved.

The results of the study indicate that people with disorders such as obsessive-compulsive disorder and addiction, which make it difficult to break ​destructive habits, might benefit from treatments that target the endocannabinoid system. ​This would mean developing ways to stop people’s endocannabinoid receptors from acting.​

WATCH BLUE ORIGIN'S ROCKET LAUNCH AND LANDING ATTEMPT AT 10:15 ET ON SUNDAY

THERE'S ACTUALLY GONNA BE A LIVESTREAM THIS TIME

By Sarah Fecht

Jeff Bezos has finally named a time to tune in to Blue Origin's rocket launch on Sunday. The company's livestream, which you can watch above, just started, though it looks like the 10:15am launch has been slightly delayed due to high heat at the Texas launch site.

The launch was originally scheduled for Friday but got bumped to Sunday due to some leaky o-rings. Things are looking good for today's launch, according to Bezos.

This will be the reusable New Shepard rocket's fourth time traveling into suborbital space, where it will deploy an uncrewed capsule in a first-of-its-kind parachute test. Blue Origin will deliberately fail one of the craft's three strings of parachutes, just to see whether the capsule's other two parachute strings and retrothrusters will be able to carry it safely back to Earth. This is an important fail-safe to test, and a necessary step toward Blue Origin’s ultimate goal of carrying civilians into space.

After launch, the rocket will attempt its fourth vertical landing.

Sunday's livestream will be a first for Blue Origin, which, unlike SpaceX, normally keeps its launches as hush-hush as possible. Allowing the public to partake is definitely a welcome change.

Follow

Jeff Bezos

✔ @JeffBezos

And of course – development test flight – anything can happen. #GradatimFerociter

4:58 PM - 17 Jun 2016

• 43 43 Retweets
• 121 121 likes

Developing...

5 Hidden Ways Intravenous Curcumin Combats Cancer Growth

Curcumin is the active phytochemical in turmeric that has been found effective in preventing and treating a variety of maladies, including: cancer, colitis, arthritis, Chron’s disease, depression, lupus, irritable bowel, liver and heart disease, and diabetes.(1)
It is a potent anti-inflammatory—inflammation in the body is a known precursor to illness and disease. 

The way that it works is by regulating the stimulation of apoptic proteins (responsible for cell death) to rid the body of abnormal cells and cytokines: pro-inflammatory molecules that promote communication between cells.(2)

Somehow, curcumin seems to know the difference between a healthy cell and an abnormal one and prevents abnormal cells from replicating and growing.(3)

Adding Turmeric To Your Diet To Ward Of Disease.

Its mild flavor can be added to almost anything and its bright yellow-orange color can enliven foods you already eat. Used extensively in Indian cuisine, this rhizome from the ginger family has been used in many cultures as a staple spice and home remedy.

Ingesting curcumin is effective in reducing inflammation and managing growth of abnormal cells, however, its full healing potential isn’t realized because its bioavailability is limited. Researchers have been looking for other ways to unleash curcumin’s power.

By injecting a solution directly into cancerous tumors, for example, residual curcumin levels have been found to linger for almost a month. By hanging around longer, the effects of apoptosis (self-destruction of cells) and inhibition of tumor growth are vastly increased.(4)

In recent years, intravenous therapy has been introduced as a means of treatment with curcumin. In one study, it was found to heal brain damage caused by trauma, stroke, and radiation treatment.(5)

A ground-breaking Chinese study showed that intravenous curcumin treatment was effective in inhibiting the growth of colon cancer cells.(6)

Because curcumin is fat-soluble, combining it with an intravenous solution enables its broader dispersion through the body.

According to the Advanced Rejuvenation Institute in Australia, curcumin helps combat cancer in several ways:(7)

1. Curcumin has an ability to promote healthy cells to grow, while slowing down the proliferation and growth of cancer cells.
2. It causes cancer apoptosis (programmed cell death) at lower stages of cancer than other treatments.
3. Curcumin works against toxins and enzymes that promote cancer cell growth, significantly slowing down and often inhibiting the progression of cancer.
4. It prevents angiogenesis (creation of new blood vessels), thus cutting off blood supply from cancer cells; cancer cells starve and stop growing.
5. Curcumin slows down inflammation—an environment conducive to the growth of cancer cells—slowing down cancer growth.

Using curcumin intravenously means that it is absorbed by the body better and faster, which may be especially useful for cancer patients for whom time is vital.

Curcumin has antioxidant properties that, when combined with vitamin C, has been found to combat hepatotoxicity (liver damage caused by medication).

When tested separately in one study, neither the vitamin C nor the curcumin were able to reverse the damage, but were effective when combined.(7)

Curcumin causes the production of high levels of “the master antioxidant” glutathione; the relevance to liver damage: 4-HNE is a highly toxic substance that is produced in the liver when it has been compromised and glutathione has been shown to diffuse this substance, significantly reducing toxicity.(8)

Another curcumin partner that increases its bioavailability is phosphatidylcholine, a natural chemical that can be found in eggs, sunflower seeds, and mustard.

Phosphatidylcholine has been used intravenously to treat high cholesterol, liver disease, fatty tumors, atheriosclerosis, and hepatitis C.(9) These two substances combined are highly toxic to breast cancer cells—five times more effective than curcumin alone.(10)

You can try this fast and easy turmeric and black pepper soup at home (not to inject but to eat!)—click here for the recipe.

1 http://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/curcumin

2 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/

3 http://www.advancedrejuvenationinstitute.com/cancer/cancer-research-curcumin.html

4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880212/

5 https://www.researchgate.net/publication/51056579_Differential_Distribution_of_Intravenous_Curcumin_Formulations_in_the_Rat_Brain

6 http://science.naturalnews.com/2011/229345_Curcumin_loaded_biodegradable_polymeric_micelles_for_colon_cancer_therapy_in.html

7 http://althealthworks.com/10081/iv-curcumin-the-best-way-to-use-turmeric-yetyelena/

34 Pictures That Show You Exactly What Muscles You’re Stretching

Stretching before and after a workout is a great way to promote blood flow to the muscles and increase flexibility.

Stretching may help you improve the range of motion of your joints, which in turn may help improve your athletic performance and decrease your risk of injury (1).

Although you may feel a slight burn in your muscles as you stretch them, you may not know exactly what muscles the stretch is actually affecting.

These 34 pictures made by Vicky Timon, a yoga expert and author of “Encyclopedia of Pilates Exercises,” and James Kilgallon, CSCS, creator of Mazio’s Body Maintenance Program will give you a better sense of how your body actually responds to your favourite stretches.

1. Camel Pose

Muscles emphasized: Rectus Abdominus and External Obliques.

This stretch requires a good base of flexibility. Simply sit on your heels with your hands behind you, and push your hips up and forward. Try to keep the pressure off your lumbar spine. If you have any neck pain or imapaied mobility in the neck, don’t drop your head back as you perform this stretch.

2. Wide Forward Fold

Muscles emphasized: adductors and hamstrings.

This little stretch will open your hips. Start by sitting on your bum, with your knees bent and your feet alined with your groin. Hold your back straight and breathe deeply. As your muscles begin to relax, straighten your legs out. Gently lower your chest and reach out for your feet. Pull the balls of your feet to stretch out your calf muscles. You can also use a belt if you can’t reach your feet.

3. Frog Pose

Muscles emphasized: adductors.

Stretch out your groin with this deep stretch. Start by resting your hands and knees on a yoga mat. Widen your knees until your feel resistance in your groin and upper thigh. Gently push your hips forward or backward to deepen the stretch

4. Wide Side Lunge Pose

Muscles emphasized: adductors.

Stand up with legs apart in a wide stance Bend forward and walk your right leg outward. Bend your right knee and point your left toes towards the ceiling. Keep your right foot firmly on the ground and rest your weight on your right hip.

5. Butterfly Stretch

Muscles emphasized: adductors.

Sit down comfortably and bring the soles of your feet together. Keep your back straight. Deepen your stretch by applying pressure on your knees with your hands or elbows. The closer you keep your feet to your groin, the more you’ll stretch your upper thigh muscles. Once you feel a good stretch, move your feet away from your hips and bend forward to try to touch the ground. This will loosen up your lower back muscles.

6. Forearm Extensor Stretch

Muscles emphasized: Forearm extensor.

Stand up with your shoulder and back straight. Roll your shoulders backwards to open up your chest. Stretch your arms out in front of you. Place your right hand over your left hand and apply pressure. Your left hand should bend at the wrist and you should feel pressure in your forearm. Your can also bend your wrist in the opposite direction for a fuller stretch.

7. Lateral Side Flexion of the Neck

Muscles emphasized: sternocleidomastoid “SCM”.

Keep your neck long and straight, slowly band your neck towards your left shoulder, but do not touch it. Try to make sure that your neck is straight and in line with your spine. You can take it a step further by sitting on a chair and holding on to the bottom of your seat

8. Neck Rotation Stretch

Muscles emphasized: sternocleidomastoid “SCM”.

Begin by slowly rotating your neck towards your left. Make sure to keep your chin up to engage the right muscles. You can also use your left arm to apply pressure on the right side of your chin.

9. Neck Extension Stretch

Muscles emphasized: sternocleidomastoid “SCM”.

Stand up straight and place your hands on your hips. Keep your back straight and gently tilt your head backwards. Keep your shoulders back to make sure your spine is in the right position.

10. Lateral Side Flexion of the Neck with Hand Assistance

Muscles emphasized: sternocleidomastoid “SCM” and upper trapezius.

This stretch is similar to the Lateral Side Flexion of the Neck (n°7). Keep your neck long and straight, slowly band your neck towards your left shoulder. Take your left hand and gently pull your head towards your left shoulder. You can deepen the stretch by sitting on a chair and holding onto the seat with your right arm.

11. Half Kneeling Quad / Hip Flexor Stretch

Muscles emphasized: psoas and quadriceps.

Start on the floor on your knees, standing tall. Bring your left hip forward, supporting yourself by placing your left foot in front of you. You should feel a stretch in your hip and you put you weight on your left foot. Place your right hand your right foot and bring it towards you. Hold the stretch for a minute if possible.

12. Forearm Extensor Stretch

Muscles emphasized: forearm extensor.

Stand up with your shoulder and back straight. Roll your shoulders backwards to open up your chest. Stretch your arms out in front of you. Place your right hand over your left hand and apply pressure. Your left hand should be rbent at the wrist and you should feel pressure in your forearm. Your can also bring your arms above your head while holding the same position to stretch your shoulders.

13. Lateral Shoulder Stretch

Muscles emphasized: side deltoid.

Place your right arm across your chest. Cross your left arm across your chest and apply pressure just above your right elbow.

14. Standing Assisted Neck Flexion Stretch

Muscles emphasized: trapezius muscle.

Stand tall with your feet together and firmly grounded. Slowly sit your hips backwards and round your upper back towards you. Slowly push your chin into your chest.

15. Lat Stretch with Spinal Traction

Muscles emphasized: latissimus dorsi.

Using a wall bar, grip the tallest bar you can reach and begin you lift your feet off the ground. You should feel it in your chest and lats. If you can get your feet completely off the ground, you’ll also feel it in your lumbar spine. If you suffer from shoulder pain, do not perform this stretch.

16. Lat Stretch at the Wall

Muscles emphasized: latissimus dorsi.

Place both your hands on the corner of a wall or post. Hold the corner on the left side of the post and slowly pull your body to the right. This will stretch the right side of your chest and hips.

17. Child’s Pose

Muscles emphasized: latissimus dorsi.

Start on the ground with your hands and your knees on the floor. Sit backwards unto your legs and place your forehead unto the ground in front of you. To get a better stretch, keep your knees wide apart. Your back should be slightly arched.

18. Standing Calf Stretch

Muscles emphasized: soleus and gastrocnemius.

Stand near a stair step with our legs shoulder’s width apart. Place your toes onto the step and try to keep your back straight. To get a better stretch, turn your toes slightly outward or inward to engages different muscles in your calves.

19. Front Split

Muscles emphasized: psoas and hamstring.

This stretch requires a high level of flexibility and really needs to be done in a slow and controlled way. Start in the kneeling lunge position (see number 11). And slowly extend your leg in front of you. You can also start by standing with one leg in front of you and the other behind. Slowly move your legs further apart until your groin touches the floor.

20. Seated Forward Fold / Seated Toe Touch

Muscles emphasized: hamstrings and calf

Sit into your bum with your legs in front of you. Bend forward and try to touch your toes. If you can’t quite reach, bend your legs and grip your feet. Slowly extend your legs until you feel a stretch in the muscles under your legs.

21. Single Led Forward Bend

Muscles emphasized: hamstrings.

Stand with one foot in front of the other. Keep your back straight and place your hands on your hips. Bend at your hip and lift the toes of your front foot towards the ceiling.

22. Deep Squat

Muscles emphasized: glutes.

Begin by standing with your feet a shoulders width apart. Hold your weight on your hips and heels. Place your arms in front of you inside your legs and place a bit of pressure inside our knees.

23. Seated Half King Pigeon Pose

Muscles emphasized: glutes.

Sit down with your legs in front of you and pull your right leg towards your chest. Rotate your hip outward but keep your spine straight.

24. Standing Calf Stretch at the Wall

Muscles emphasized: soleus and gastrocnemius.

Stand in front of a wall and begin in a lunge position. Make sure that your back foot is slightly turned outwards. Gradually lower that foot towards the floor to stretch your calf muscles.

25. Lateral Flexion at the Wall

Muscles emphasized: external obliques.

This is a milder version of stretch n°16. Standing tall, hold the outer side of a post and push your hips away from that post.

26. Supine Twist

Muscles emphasized: glutes and external obliques.

This stretch is great to relieve sciatica pain. Start by lying flat on your back with your arms on your side. Bring your left leg across your body and hold your left knee with your right hand. Take deep breaths to really open up your chest and rib cage. If this stretch is too hard for you, hold both knees towards your chest and gently rotate them to your left, keeping your back and head on the floor.

27. Lateral Flexion with a Dowel

Muscles emphasized: external obliques and latissimus dorsi.

Stand tall with your hands above your head. You should be holding a stick or a towel, keeping your hands about a shoulder’s width apart. Gradually push your hips out to the side and keep your shoulder rolled back. If you have problems with your lower back, do not perform this stretch.

28. Triangle Pose

Muscles emphasized: external obliques.

Stand with your legs far apart, the left should be straight in front of you and the right behind you. Your back foot should be away from you at a 90° angle. Place your left hand on your leg in front of you and bend forward, keeping your back straight. Then, place your right arm towards the ceiling, slightly rotating your body in the process. Your head should be looking up.

29. Chest Stretch at the Wall

Muscles emphasized: pectorals.

Start by facing a wall and place your right hand on that wall. Your hand you be turned towards the right with your thumb towards the ceiling. Gradually rotate your body away from the wall. You should feel this stretch in your chest and belly. Don’t push it too far or you can damage your shoulder joint.

30. Assisted Chest Stretch

Muscles emphasized: chest and latissimus dorsi.

You’ll need a partner to perform this stretch. Begin by lying down on the floor and holding your palms face up. Your partner should be seated in a deep squat near your hands. Ask you partner to hold your hands and gently pull them away from you. The stretch should affect your chest, arms and spine.

31. Seated half Pigeon Variation

Muscles emphasized: anterior tibialis.

Sit with your feet out in f­­­ront of you. Fold your right leg, bending at the knee so that your right ankle rests on your left knee. Place you right hand behind you and slowly bend forward. You can also rotate your body to the left to stretch your back.

32. Supine Shoulder External Rotation Stretch

Muscles emphasized: subscapularis.

Lie flat on your back and place your arm beside your body. Your elbow should be at a 90° angle and your forearm should not be touching the floor. Gradually lower your forearm to the floor above your head. If you can’t reach, your rotator cuffs are too tight: loosen them up with a massage or physical therapy.

33. Down Dog Variation at the Wall

Muscles emphasized: pectorals and latissimus dorsi.

Stand far enough from a wall so that when you touch it your body is parallel to the ground. Lower yourself into this position by rotating your hips and keeping your back straight. Once in the proper position, move your chest forward and make a slight arch in your upper back to stretch your lats and chest muscles. You can also bend your knees to really get into it.

34. Assisted Chest Stretch Variation

Muscles emphasized: pectorals.

Once again, you’ll need a partner for this exercise. Start by lying face-down on the floor. Your arms should be along your body with your palms face down. Your partner should stand above you at hip height and pull your hands upwards and back. You should feel a deep stretch in your chest muscles, but it’s not recommended for people suffering from shoulder pain.